备孕期间,夫妻多久“啪”一次更有利于“造人”成功?

作者 : admin | 发布时间 : 2021/03/26 00:32 | 浏览192次

俗话说得好,没有耕坏的地,只有累死的牛。


男性朋友们,你们知道想备孕,多久啪啪一次更有利于“造人”成功吗?


在知乎上看到有人问,和男朋友同居,一个月只做两次爱是什么体验?


底下有人回答:


“我前男友就是这样,大多数都是我主动,我主动的话一个月三四次,还被嫌弃太色。我不主动一个月一两次,有一次我赌气,不主动了,一个半月才一次。真的很怀疑自己的魅力,感觉他不喜欢我了,怀疑他是不是外面有人了。”


根据杜蕾斯的一项全球民调显示,中国人的性生活次数平均为每年122次,而全球平均水平为每年103次。


受访者中,80%的夫妇称他们每周都过性生活,36%的人每周性生活达3次或3次以上。


即便是这样,70%的人还对现状不满足,想要更多的性福时光。


但在此我想说,备孕那么频繁的次数可不行,备孕期间,夫妻同房频率过多,会造成男性的精子数量减少,活力下降。


男性每同房一次,需要2-3天才能补充好精子数量。


而且频繁地同房,只会让夫妻双方都感觉到疲惫和厌烦,甚至会对同房这样的行为产生厌恶和排斥,这样反而更不利于怀孕。


那如果说备孕期间同房不能过于频繁,那么减少同房次数,只在排卵日前后努力,是不是更容易怀孕呢?


同样,这样的做法也是不可取的,长时间不同房,会让男性体内的精子失去活力,精子老化的比例也会不断增加。


精子质量不佳,自然也不利于备孕的成功。


备孕期,夫妻俩多久同房一次最合适?


如今的男性和女性都更偏向于晚婚,因此生育的年龄也自然往后推迟。而不同的年龄段,对于夫妻生活的需求也是不一样的。


对于年龄比较年轻的夫妻俩来说,身体内的荷尔蒙分泌比较旺盛,那么自然在平时生活中,夫妻生活的频率就会多一些;


像30岁以下的夫妻,为了身体健康和感情和睦,最后把夫妻生活的次数控制在每周三次之内;如果夫妻年龄偏大,比如说40岁左右,那么夫妻生活就可以控制在一周两次左右。


对于夫妻生活频率的控制,很大程度上会对夫妻两个人的身体会比较有帮助,因此夫妻生活过于频繁,会影响男性的精子质量和活性,这在备孕期间是很影响备孕效果的。


如何科学地备孕?


1) 改变避孕方式


很多夫妻在结婚后,由于经济或者其他方面的原因,会选择晚几年要孩子,进而会采取一些避孕措施。


无论是哪种避孕措施,都是通过改变子宫内膜环境,影响受精卵正常着床来发挥避孕的效果。


因此在计划备孕之前,必须要结束避孕。一般是结束避孕半年以上,来改善子宫环境,为孕育胎儿做准备。


2) 夫妻双方进行孕前检查


想要一个健康的宝宝,可不是嘴上说说而已的,而是要通过一步步地检查和改善身体状况为前提,进而来看看夫妻双方身体是否具备孕育的条件。


孕前的检查,不仅仅针对妻子 ,丈夫也需要格外重视。


3) 开启健康的生活方式


备孕期间,夫妻双方一定要养成健康的生活方式和作息状态,那些不好的生活习惯要及时调整过来。


最常见的男性都有吸烟喝酒的习惯,饮酒对精子和卵子的质量影响很大,更有研究表明:二手烟对人体伤害更大,因此备孕期间,要杜绝烟酒。


4) 补充叶酸


叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,因此建议准妈妈在孕前3个月每天就要服用400ug的叶酸,来防止孕妇因缺少叶酸而出生神经管发育有缺陷的孩子。


写在最后:备孕和怀孕都是一个“顺其自然”的过程,希望夫妻俩不要因为“造人计划”就频繁对同房,放松心态,“好孕”自然就来了。

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